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科技紫微一周健康运势20161319

时间:2020-02-15 20:06:15 来源:互联网 阅读:0次

【科技紫微一周健康运势2016.1..9】

科技紫微一周健康运势2016.1..9

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小假期结束,重新回到忙碌的工作生活中,你的身体也要和你一样重新适应忙碌的节奏。该如何做,可以帮助身体尽快适应,而不会出现偏离正常轨道的情况呢?

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白羊座

健康指数: ★★★★★

本周事事顺遂,没有太多的烦心事,你的身心能得到很好的放松。

开运饮食:

冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿,清热去火。

健身保健:

按摩能开运。在揉捏推拿中,消除疲劳、减轻身体不适,让身心愉快。

健康休闲:

忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。

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金牛座

健康指数: ★★★☆☆

健康指数一般,遇事别愁眉苦脸的,乐观一些,太悲观会引起身心疾病唷!

开运饮食:

苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健:

到健身房练习脚踏车,在运动中挥汗,以达到解压、健身的功效。

健康休闲:

本周适合你的娱乐活动不少,别老窝在家里,多与他人交流可带来好运。

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双子座

健康指数: ★★★★☆

身心健康,很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动,散播快乐心情。

开运饮食:

甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食,酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。

健身保健:

每天晚上睡前倒立2分钟,能增神提智,预防长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲:

抽时间和朋友玩玩背摔游戏,既能锻炼身体,又能在游戏中学会相互信任。

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巨蟹座

健康指数: ★★☆☆☆

本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。

开运饮食:

本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。

健身保健:

本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是的健身方式。

健康休闲:

跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。

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狮子座

健康指数: ★★★☆☆

因为人会懒惰许多,全身也就感觉软绵绵的,有时间应多去室外活动筋骨。

开运饮食:

可吃些能让精神振奋起来的食物,如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。

健身保健:

为唤醒全身的细胞,活跃思维,每天早上坚持半小时快走。

健康休闲:

别老是呆在家里,有时间可去逛逛街,既不会太闷、太累,也可让好心情复苏。

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处女座

健康指数: ★★★☆☆

运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。

开运饮食:

皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。

健身保健:

随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

健康休闲:

为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。

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天秤座

健康指数: ★★☆☆☆

身体承压力度不够,各项繁重的事务会让你累到虚脱。

开运饮食:

感觉累了时不妨吃些腰果,它会使你恢复体力,帮助你消除疲劳。

健身保健:

潜水能隔开现实的世界,会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

健康休闲:

在看书时睡着会让你得到的休息状态,对身心减压非常有效。

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天蝎座

健康指数: ★★★★★

本周身体健康状况很好,心境也十分开阔,能看淡生活中的一些不顺。

开运饮食:

芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运,有补充维生素、防贫血的功效。

健身保健:

常做腿部伸展、蹲举等运动,会让你的身材更加健美。

健康休闲:

忙里偷闲去公园观赏美景,能让你视野开阔、消除疲劳。

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射手座

健康指数: ★★☆☆☆

饮食不规律会引起肠胃疼痛,若不想经历痛苦就应注意按时吃饭,均衡营养。

开运饮食:

以平性食物为主,选择一些细软易于消化的食物,会减少胃部毛病。

健身保健:

动感单车会充分激活你的运动细胞,不但能达到减脂目的,还会增强心肺功能。

健康休闲:

狭小的空间会使你烦闷,多去视野广阔的地方散散步,能使身心得到舒展。

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摩羯座

健康指数: ★★★☆☆

本周你的整体情况还算不错,只是要加强视力的保护,防止用眼过度。

开运饮食:

多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。

健身保健:

当眼镜感觉疲劳酸胀时,可适当的做一下眼部的按摩,如眼保健操就是简单的方法。

健康休闲:

本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激,你将能在浪花中享受奇趣。

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水瓶座

健康指数: ★☆☆☆☆

情绪波动较大,身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状,应注意休息。

开运饮食:

姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。

健身保健:

高温瑜伽是你本周的健身保健运动,能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。

健康休闲:

工作间隙伸伸懒腰,可以缓解压力。休息日到广场放放风筝,能愉悦身心。

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双鱼座

健康指数: ★★★★☆

本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别顺心,健身也能起到良好的效果。

开运饮食:

本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

健身保健:

本周室内健身的方式适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

健康休闲:

假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

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